Je agenda zit vol, je telefoon trilt, en zelfs op de bank draait je hoofd door. Herkenbaar? Veel mensen die naar de zweethut in Limmen komen, leven zo. Ze zoeken geen spirituele ervaring, maar gewoon een dag waarop het eindelijk stil wordt.
Je kunt niet tegelijk zweten en plannen
In de warmte van de hut vraagt je lijf al je aandacht. Je voelt je huid, je adem, de grond. Er is simpelweg geen ruimte meer om aan je mail te denken. Dat is precies de bedoeling: de warmte trekt je uit je hoofd en zet je terug in je lijf.
Een dag zonder scherm
Vanaf de inloop gaat de telefoon weg. Je bouwt mee aan de hut, sjouwt hout, kijkt in het vuur. Eenvoudige dingen met je handen, buiten in de lucht. Voor wie de hele week achter een scherm zit, is dat al een verademing voordat de ceremonie begint.
Vuur kijken
Terwijl de stenen gloeien, zit je bij het vuur. Kijken naar vlammen heeft iets wat mensen al duizenden jaren kalmeert. Gesprekken worden trager en eerlijker. Er hoeft niets.
Helderheid achteraf
Het bijzondere is dat drukke denkers vaak juist ná de zweethut helder zien wat ze willen. Niet omdat ze erover nadachten, maar omdat het hoofd even stil was. Een besluit dat al weken bleef liggen, voelt ineens eenvoudig.
Kies wat bij je past
We bieden een ochtendgroep aan (10.00 – 17.00/19.00), waarbij je ook meebouwt aan de hut, en een middaggroep (13.00 – 22.00) voor wie later wil beginnen. Beide kosten €100, inclusief thee, koffie en fruit.
Limmen ligt op een kwartier van Alkmaar en een half uur van Haarlem en Amsterdam-Noord. Bekijk de agenda en plan je dag uit je hoofd.
